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來源：健康中國(guó)... [詳情]

燕麥?zhǔn)侨任锢锩娴摹按竺餍恰保芏嗳顺匀任锒际菑脑绮蜎_泡一碗燕麥片粥開始的。即食燕麥沖泡后就能食用，節(jié)省時(shí)間和精力的同時(shí)，還能獲得全谷物的豐富營(yíng)養(yǎng)。但即食燕麥容易被腸胃消化吸收，也意味著升糖指數(shù)（GI）較高... [詳情]

夏日炎炎，不少患者驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的血壓控制在正常范圍了，就想停止用藥?？舍t(yī)生常常跟患者強(qiáng)調(diào)，降壓藥不能隨意停。這是為什么？哪些情況下可以停藥？高血壓對(duì)人體的危害主要是損傷全身血管。如果血壓長(zhǎng)期升高，即便患者... [詳情]

隔夜食物并不僅僅是當(dāng)天吃剩下、放到第二天的食物。放置時(shí)間超過8~10小時(shí)的食物都屬于隔夜食物。切開的西瓜、海鮮、豆制品、乳制品、綠葉蔬菜、熟食等，不宜在夏季室溫下存放一整夜，這樣容易導(dǎo)致細(xì)菌超標(biāo)，造成腹瀉等疾... [詳情]

每年一到三伏天曬背就成了大家關(guān)注的話題有說曬背能補(bǔ)陽氣、祛濕氣的（網(wǎng)絡(luò)截圖）有說曬背能減肥的等等但也有人說她有朋友曬中暑了！三伏天曬背到底有哪些好處？具體怎么曬？哪些人不宜曬背？快一起來看看吧～01三伏天曬背... [詳情]

入伏后高溫、高濕天氣頻繁出現(xiàn)北方“炙烤”、南方“桑拿”的酷熱模式即將開啟今年的三伏天長(zhǎng)達(dá)40天如何在這漫長(zhǎng)的暑伏時(shí)節(jié)正確養(yǎng)生？這份養(yǎng)生指南請(qǐng)收好！請(qǐng)收好！··········來源：中國(guó)甘肅網(wǎng)... [詳情]