□ 崔 燕空調(diào)為我們帶來了涼爽,成為人們消暑的重要選擇。但是,不當使用空調(diào)可能會給我們的健康帶來諸多危害,尤其是在人員密集、空氣流通相對較差的場所?!翱照{(diào)病”的癥狀長時間待在空調(diào)環(huán)境中,冷空氣刺激引起人體血管... [詳情]
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為什么減肥會影響骨骼健康 骨骼不是一成不變的支架,而是一個動態(tài)變化的活組織,它需要足夠的營養(yǎng)和適當?shù)牧W刺激來維持強度。盲目節(jié)食減肥,可能會從多個方面損害骨骼健康。... [詳情]
炎炎夏日正是減肥的黃金時期,高溫環(huán)境下人體代謝加快,再配合合理的運動與飲食,能夠更高效地燃燒脂肪。然而,夏季運動也需注意防暑、補水和科學安排強度,避免以下運動時常見的不良習慣。... [詳情]
田曉航 徐鵬航薏米水、陳皮水、枸杞紅棗水……主打健康概念的“養(yǎng)生水”,正成為炎炎夏日里許多人的飲品新寵。市售瓶裝養(yǎng)生飲料養(yǎng)生效果如何?它們與中藥代茶飲有何區(qū)別?如何科學選擇養(yǎng)生飲品?一些中醫(yī)專家認為,市售瓶裝... [詳情]