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最實用!最全開學(xué)準(zhǔn)備清單來啦,為新學(xué)期開個好頭
時間:2024-08-26 10:22:05 來源: 閱讀量:5992

暑假進(jìn)入尾聲

開學(xué)前的準(zhǔn)備工作非常重要

各方面準(zhǔn)備充分

為孩子新學(xué)期開個好頭

可以幫助孩子更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

孩子開學(xué)前需要做哪些準(zhǔn)備呢

最全開學(xué)準(zhǔn)備清單來啦

請收好

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心理準(zhǔn)備

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幫助孩子學(xué)會應(yīng)對壓力。呼吸調(diào)節(jié)、冥想和漸進(jìn)性肌肉松弛等技巧可以幫助人在面對壓力時冷靜下來;參與積極的娛樂活動,如運(yùn)動等,有助于調(diào)整心態(tài)和緩解壓力。


引導(dǎo)孩子與朋友、家人或同學(xué)分享感受。與關(guān)系親近的人傾訴可以減輕心理壓力、減少孤獨感。


鼓勵孩子積極參與社交活動。如果假期較少參加社交活動,要逐漸調(diào)整回歸積極的社交狀態(tài),與他人建立聯(lián)系,分享快樂和困擾。社交支持是促進(jìn)心理健康的重要因素。


培養(yǎng)孩子適應(yīng)變化的能力。學(xué)會應(yīng)對挫折的方法,以更積極的態(tài)度看待問題;強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)勢,建立自信心,相信自己有能力克服困難。


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生活準(zhǔn)備

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與孩子一起回顧假期生活


家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍,對照假期計劃,看哪些已經(jīng)完成,哪些尚未完成??梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面),并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因。

幫助孩子收心,回歸日常狀態(tài)

假期中的孩子,心態(tài)通常較為松弛,而開學(xué)后則相對緊張,兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。對此,家長不能操之過急,應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來,多了解孩子內(nèi)心的想法,讓孩子的心慢慢沉靜下來。

引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣,如果不提前調(diào)節(jié),開學(xué)之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài),影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。

家長們不妨和孩子一起制訂一個和學(xué)校生活接近的作息時間表,按照平日上學(xué)的時間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運(yùn)動,有規(guī)律地作息,更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。


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學(xué)習(xí)準(zhǔn)備

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檢查作業(yè)完成情況,查漏補(bǔ)缺

提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況,還有哪些未完成,尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚,挑燈夜戰(zhàn),通常在身心俱疲的狀態(tài)下,草草應(yīng)付。

制定新學(xué)期的目標(biāo)和計劃

家長和孩子可以一起根據(jù)實際情況,制定一些目標(biāo)和計劃,例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成績,要掌握哪一門新特長等。目標(biāo)和計劃不能好高騖遠(yuǎn),一定要可落實。這樣做可以幫助孩子明確方向,也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

帶孩子逛逛圖書館和書店

開學(xué)前,家長們可以結(jié)合新學(xué)期計劃,陪孩子去圖書館、書店等地方,感受一下濃濃的書香,也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料,培養(yǎng)孩子讀書的興趣,也為新學(xué)期適當(dāng)做些準(zhǔn)備。

引導(dǎo)孩子適度復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)

經(jīng)過一個假期,孩子可能對上學(xué)期的知識有所遺忘,不妨抽空回顧一下主要知識內(nèi)容。同時,也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材,適當(dāng)做些預(yù)習(xí),有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。

但提醒家長,孩子提前預(yù)習(xí)要適度,不建議提前把新知識學(xué)一遍,這樣容易致使孩子在正式學(xué)習(xí)時喪失新鮮感和興趣。


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物品準(zhǔn)備

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書包


書包的大小至少要能放下A4紙,選購書包時除了大小還要考慮到書包的自重,太重了會影響孩子的站姿。


盡量選擇背起來比較舒適、適合孩子肩寬、背帶可調(diào)節(jié)的書包。材質(zhì)要挺闊一些,不然書放里面容易折損。


顏色不要過于鮮艷,容易分散孩子上課時的注意力,簡約大方即可。


筆袋


可以提前給孩子準(zhǔn)備布藝或者軟塑的筆袋,注意花色不要太顯眼,造型簡單些,防止分散孩子的注意力。


注意筆袋的容量,至少要能放4-6支鉛筆、一把直尺、兩塊橡皮、便攜轉(zhuǎn)筆刀、課表等物品。


鉛筆


HB的鉛筆,每天削好幾支備用。可以選擇六棱型或三角洞洞筆,如果有需要還可以買些握筆器,幫助孩子能更好地掌握握筆姿勢。


尺子


15厘米的即可,太長了孩子手拿不穩(wěn),也不容易放到筆袋里。為了防止斷裂,可以選擇軟的直尺,怎么折都不會斷的那種。


橡皮


很多孩子容易弄丟橡皮,建議買小塊的為好,多買幾塊備用。


轉(zhuǎn)筆刀


可以準(zhǔn)備一個大的削鉛筆器,放在家里,一把小的轉(zhuǎn)筆刀,放在筆袋里。教孩子學(xué)會使用轉(zhuǎn)筆刀,并且養(yǎng)成每天自己檢查鉛筆的習(xí)慣,為第二天的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。


水壺


水壺密封性要好,開口要大,方便孩子在學(xué)校自己接水。學(xué)校隨時可以接水,所以水瓶容量不需要很大,350ml左右的即可。


教會孩子如何擰開蓋子接水,可以提前在家進(jìn)行演練。



作業(yè)本


開學(xué)后,老師會說明作業(yè)本的要求和數(shù)量,按要求選購即可。如學(xué)校和班級有準(zhǔn)備,則不用再額外購買。


文件袋


建議準(zhǔn)備不同顏色的文件袋,貼上科目的標(biāo)簽,用來給孩子放試卷和老師下發(fā)的各種通知、家長信。


美術(shù)用品


根據(jù)老師要求采購12色或24色水彩筆或蠟筆、圖畫本、勾線筆等美術(shù)用品。


做好開學(xué)準(zhǔn)備,
新學(xué)期加油!

來源:中國教育報

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